Sessões de Atividade Física | Aulas abertas | Avaliações Físicas

No dia 19 de novembro realizar-se-ão sessões de atividade física e avaliações físicas, gratuitas, nos ginásios do Concelho, no âmbito da Semana da Prevenção da Diabetes.

O objetivo destas atividades é sensibilizar para a importância da adoção de hábitos de vida saudáveis, tais como: alimentação, atividade física, e deteção precoce através dos rastreios.

Ginásios aderentes:

- UPGYM Torres Vedras

Avaliação física do estado de saúde geral e sessão de PT de grupo

Morada: Rua Dr. José de Bastos, n.º 8B, Torres Vedras

Marcações: 914 503 279

- UPGYM Santa Cruz

Avaliação física do estado de saúde geral e sessão de PT de grupo  

Morada: Rua Fernão Magalhães, Edifício São Paulo, Bloco 1, Loja 2, Santa Cruz

Marcações: 918 208 832

- Fisiotorres

Aulas gratuitas, abertas à comunidade, mediante inscrição prévia

• Aula de Exercício Clínico | Horário: 15h00 às 16h00
• Aula de Pilates Clínico | Horário: 16h30 às 17h30

Morada: Rua Fernando Pessoa, N. º8, Loja 0.3, Torres Vedras

Marcações (obrigatórias): tvedras.pt/7u6ca

Telefone: 912 258 820

- Fitness Factory

11h00 |  Aula - Postura e alongamentos
17h00 |  Aula – Localizada

Morada: Rua São Gonçalo de Lagos 2 e 4, Torres Vedras

Marcações: sem necessidade de marcação prévia

Nota: os participantes deverão chegar com uma antecedência de 15 minutos, para preencher um cadastro básico de visitante (nome, BI/CC e telemóvel).