Escola de Desporto de Rio Maior estudou o programa municipal de desporto sénior

O programa de desporto sénior da Câmara Municipal - Mexa-se para a Vida!-, que tem vindo a ser implementado desde 2005 com sucesso nas várias freguesias do concelho, foi recentemente alvo de um estudo científico.

Decorrente de um protocolo assinado entre a Câmara Municipal e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior (pertencente ao Instituto Politécnico de Santarém), esse estudo, que envolveu ainda o Centro Interdisciplinar de Estudo da Performance Humana e o Laboratório de Biomecânica da Faculdade de Motricidade Humana, consistiu na realização de uma avaliação funcional, de perceção de saúde e do risco de quedas junto dos utentes do Mexa-se para a Vida!, tendo na sequência desta sido aplicado um programa de exercício  aos mesmos centrado no controlo postural, equilíbrio, força, agilidade e eficácia do padrão da marcha.

O estudo realizado chegou a várias conclusões que se traduziram em recomendações para a melhoria do programa municipal de desporto sénior.