O Judo é uma modalidade recomendada pela UNESCO como um dos desportos mais completos para crianças e jovens, pois desenvolve a resistência motora e flexibilidade, aliadas a princípios éticos. O praticante de Judo (judoca) aprende a competir respeitando regras e os adversários, enquanto desenvolve técnicas eficazes de defesa.
O Judo é um desporto olímpico, uma filosofia de vida, uma atividade de manutenção. Presente na Física há 16 anos, tem neste momento cerca de 80 praticantes, de todas as idades.