Ginástica de recreação, com exercícios fáceis de executar, curtos e variados, adaptados ao desenvolvimento geral de cada escalão e explicados de forma simples e sugestiva.
Composta por várias classes dos 3 aos 12 anos, estas visam igualmente o aperfeiçoamento dos jovens ginastas, tendo em vista a futura integração nas classes representativas ou de competição.
| Classe | Dias | Horários |
| 3 - 4 Pandinhas | 2ª / 5ª | 17:00 / 17:45 |
| 5 - 7 Iniciação | 3ª / 5ª | 17:30 / 18:30 |
| 8 - 9 Multi-atividades |
2ª / 6ª | 17:30 / 18:30 |