O treino de Jiu-Jitsu tem como objetivo criar e desenvolver as bases fundamentais da modalidade, trabalhando não só a componente física, mas também a mental.
Crianças e jovens, independentemente do seu nível de aptidão física, podem encontrar aqui o primeiro contacto com uma atividade estruturada, num ambiente organizado e acompanhado por profissionais qualificados.
As sessões incluem exercícios de coordenação motora, desenvolvimento de técnica individual e estímulos de resiliência e autoconfiança, promovendo uma prática completa e enriquecedora.