Para potenciar um crescimento gradual dentro da modalidade, oferecemos diferentes Níveis de Iniciação ou Adaptação ao Meio Aquático. Bebés dos 18 aos 48 meses (Lapinhas). As crianças dos 4 aos 6 anos formam as Estrelas do Mar, seguindo-se os Pinguins para crianças dos 6 aos 11 anos.
Destinadas a adultos e jovens com mais de 11 anos, existe o grupo dos Oceanos, onde podem fazer Iniciação, desenvolver o aperfeiçoamento, fazer treino de manutenção, treino adaptado a Nadador Salvador e Triatlo.
As classes de Formação Técnica, para crianças dos 7 aos 11 anos dividem-se em Golfinhos (Nível Elementar) e Tubarões (Nível Avançado).