Susana Cristina da Silva Duarte

Personal Trainer com 26 anos de experiência, trabalho com treino em geral, sendo a minha paixão as populações especiais, como pré e pós parto, idosos, patologias crónicas, lesões musculoesqueléticas, doenças metabólias e limitações motoras permanentes ou pós fisioterapia.

Trabalho com uma abordagem segura, individualizada e integrativa, combinando treino funcional, Pilates (tradicional, clinico e com máquinas) e estratégias de reeducação postural e movimento consciente. 

A minha missão é ajudar pessoas e encontrarem o equilibrio no seu estilo de vida e envelhecerem de forma saudável, activa e com qualidade de vida, promovendo autonomia, força, equilibrio e bem-estar ao longo dos anos.

Presencial, domicílios e on-line, para que não haja margem para desculas. 

Vamos Juntos?